Diety sokowe cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. To skuteczny sposób na oczyszczenie naszego organizmu z toksyn, które powodują, że czujemy się zmęczeni, pozbawienie energii, mamy gorsze trawienie, złe samopoczucie i zły stan włosów i paznokci. Jest to również doskonały sposób na uzupełnienie standardowej diety odchudzającej. Z tego artykułu dowiesz się, na czym właściwie polega dieta sokowa, kiedy warto ją zastosować i jak robić to bezpiecznie.
Dieta sokowa, ja nietrudno się domyślić, polega na piciu soków z owoców i warzyw. Należy przy tym zrezygnować ze spożywania innych pokarmów przez określony czas. Ten sposób żywienia opiera się na warzywach i owocach, które powinny stanowić podstawę naszego codziennego jadłospisu. Dostarczają nam witamin, składników mineralnych i bioaktywnych, które są niezbędne nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody.
Podczas kilku dni trwania diety sokowej dostarczamy organizmowi potężnej dawki tych cennych składników.
Cała kuracja bazuje na świeżo wyciskanych sokach i koktajlach z warzyw i owocach. Z uwagi na fakt, że ma ona charakter detoksykacyjny, w czasie jej trwania należy zrezygnować ze spożywania kawy, mocnej herbaty, cukru, alkoholu i papierosów, czyli wszystkich tych rzeczy, które zawierają bardzo duże ilości toksyn.
Dieta sokowa jest przeznaczona dla wszystkich osób, które chcą skutecznie pozbyć się toksyn ze swojego organizmu. Oczyszczanie organizmu może przeprowadzić każdy, jednak szczególnie zalecane jest osobom, które żyją w stresie, palą papierosy, często spożywają alkohol, tłuste potrawy, przetworzoną żywność, słodycze, a także rzadko uprawiają sport. A dotyczy to oczywiście większości społeczeństwa. Detoksykacja może być też dobrym sposobem na wsparcie organizmu w walce ze zbędnymi kilogramami.
Wydawać by się mogło, że przeprowadzenie diety sokowej to nic trudnego. Wystarczy przecież wycisnąć sok z owoców lub warzyw przy użyciu sokowirówki albo wyciskarki i regularnie je wypijać w ciągu dnia. W praktyce jednak potrzeba nieco wiedzy i odpowiedniego przygotowania, aby wraz z sokami dostarczyć organizmowi wszystko to, czego potrzebuje. Co więcej, dieta sokowa nie powinna trwać zbyt długo.
W naszej ofercie można znaleźć specjalnie opracowaną dietę sokową, która opiera się wyłącznie na sokach soków warzywno-owocowych (pięciu różnych) i trwa przez 6 kolejnych dni. Jadłospis został przygotowany w taki sposób, aby organizm oczyścił się ze wszelkiego rodzaju toksyn w sposób skuteczny, a jednocześnie bezpieczny.